{"id":3768,"date":"2019-02-08T16:52:11","date_gmt":"2019-02-08T16:52:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.rbcinsurance.com\/fr-ca\/2019\/02\/08\/un-guide-pour-aider-les-parents-a-gerer-les-humeurs-de-leurs-ados\/"},"modified":"2025-11-03T11:07:19","modified_gmt":"2025-11-03T16:07:19","slug":"un-guide-pour-aider-les-parents-a-gerer-les-humeurs-de-leurs-ados","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rbcinsurance.com\/fr-ca\/conseils-apprentissage\/assurance-maladie\/un-guide-pour-aider-les-parents-a-gerer-les-humeurs-de-leurs-ados","title":{"rendered":"Un guide pour aider les parents \u00e0 g\u00e9rer les humeurs de leurs ados"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-rbc-template-selector templateSelector template__article articleSingle\" data-template=\"article\">\n<div class=\"wp-block-group articleSingle__container tabListStickyWrapper is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<div class=\"wp-block-group articleSingle__container__hero is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<div class=\"wp-block-group articleSingle__container__hero__inner is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<span class=\"rbc-yoast-breadcrum-span\"><span><a href=\"https:\/\/www.rbcinsurance.com\/fr-ca\/\">Accueil<\/a><\/span><\/span>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group articleSingle__featuredImage__group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<div class=\"wp-block-group articleSingle__title__group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\"><h1 class=\"wp-block-post-title\">Un guide pour aider les parents \u00e0 g\u00e9rer les humeurs de leurs ados<\/h1>\n\n\n<div class=\"wp-block-group articleSingle__date__group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-post-date\"><time datetime=\"2019-02-08T16:52:11-05:00\">8 f\u00e9vrier 2019<\/time><\/div>\n\n\n<span class=\"wp-block-rbc-html-element articleSingle__readTime\">5 min de lecture<\/span>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group articleSingle__author__group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.rbcinsurance.com\/fr-ca\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2021\/06\/Avatar.webp?quality=80&w=128&h=128&crop=1\" alt=\"Shannon Lee Miller\">\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group articleSingle__author__details is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<span class=\"wp-block-rbc-html-element articleSingle__author__name\">Shannon Lee Miller<\/span>\n\n\n\n<span class=\"wp-block-rbc-html-element articleSingle__author__designation\"><\/span>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n<figure class=\"articleSingle__featuredImage wp-block-post-featured-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"930\" height=\"620\" src=\"https:\/\/www.rbcinsurance.com\/fr-ca\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2022\/09\/teen-moods-thumb.jpg?quality=80&amp;w=930\" class=\"attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image\" alt=\"Un parent n\u00e9gocie avec son enfant adolescent\" style=\"object-fit:cover;\" srcset=\"https:\/\/www.rbcinsurance.com\/fr-ca\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2022\/09\/teen-moods-thumb.jpg 930w, https:\/\/www.rbcinsurance.com\/fr-ca\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2022\/09\/teen-moods-thumb.jpg?resize=300,200 300w, https:\/\/www.rbcinsurance.com\/fr-ca\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2022\/09\/teen-moods-thumb.jpg?resize=768,512 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 930px) 100vw, 930px\" \/><\/figure><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group articleSingle__container__main is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<div class=\"wp-block-group articleSingle__container__page__nav is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\t\t<div class=\"socials-block\">\n\t\t\t\t\t\t<p class=\"socials-block-title\">\n\t\t\tPartager cet article\t\t<\/p>\n\t\t<div class=\"social-links mob-mar-b-hlf mob-mar-t-hlf\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"social-button-wrapper sharing-custom sharing-email\" href=\"mailto:?subject=Un guide pour aider les parents \u00e0 g\u00e9rer les humeurs de leurs ados &#038;body=Bonjour, je pensais que cet article de RBC Assurances pourrait vous int\u00e9resser: https:\/\/www.rbcinsurance.com\/fr-ca\/conseils-apprentissage\/assurance-maladie\/un-guide-pour-aider-les-parents-a-gerer-les-humeurs-de-leurs-ados\">\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.rbcinsurance.com\/fr-ca\/wp-content\/plugins\/rbc-blocks\/assets\/img\/icons\/icon-email.svg\"\n\t\t\t\talt=\"envelope icon\">\n\t\t\t\t<span>\n\t\t\t\tCourriel\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t<\/a>\n\t\t<div class=\"social-button-wrapper sharing-copy-wrapper\">\n\t\t\t<button class=\"sharing-custom sharing-copy\" data-url=\"https:\/\/www.rbcinsurance.com\/fr-ca\/conseils-apprentissage\/assurance-maladie\/un-guide-pour-aider-les-parents-a-gerer-les-humeurs-de-leurs-ados\">\n\t\t\t<img\n\t\t\t\tsrc=\"https:\/\/www.rbcinsurance.com\/fr-ca\/wp-content\/plugins\/rbc-blocks\/assets\/img\/icons\/icon-related.svg\"\n\t\t\t\talt=\"copy 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tabsList__item \"><a href=\"#h-est-ce-que-je-peux-aider\">Est-ce que je peux aider ?<\/a><\/li><li class=\"selectDropdown__list__item tabsList__item \"><a href=\"#h-et-si-ce-netait-pas-seulement-une-question-de-sautes-dhumeur\">Et si ce n&#039;\u00e9tait pas seulement une question de sautes d&#039;humeur ?<\/a><\/li><li class=\"selectDropdown__list__item tabsList__item \"><a href=\"#h-ou-puis-je-trouver-de-laide\">O\u00f9 puis-je trouver de l&#039;aide ?<\/a><\/li><\/ul><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group articleSingle__content__main tabListHeadings is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<section class=\"wp-block-rbc-section-block  pos-rel\" style=\"border-radius:0px\">\n<div class=\"wp-block-rbc-section-inner-block  section-inner \" style=\"border-radius:0x\">\n<p>Pour bien des familles, l&rsquo;adolescence est une p\u00e9riode orageuse. Les hormones, le secondaire et les premi\u00e8res peines d&rsquo;amour peuvent semer le d\u00e9sordre dans la vie d&rsquo;un ado, m\u00eame le plus serein. Ce n&rsquo;est pas difficile que pour les enfants, les parents aussi peuvent se sentir d\u00e9sorient\u00e9s.<\/p>\n<p>Il peut \u00eatre ardu et frustrant d&rsquo;essayer de d\u00e9coder des comportements incoh\u00e9rents, de d\u00e9terminer quand offrir son aide et quand se tenir \u00e0 l&rsquo;\u00e9cart, de trouver comment r\u00e9soudre des conflits et de d\u00e9terminer la meilleure fa\u00e7on de r\u00e9agir \u00e0 des signaux d&rsquo;alerte. Tant la m\u00e8re que le p\u00e8re ou les proches peuvent en perdre leur latin.<\/p>\n<h4 id=\"h-pourquoi-mon-adolescent-a-t-il-lhumeur-si-changeante\">Pourquoi mon adolescent a-t-il l&rsquo;humeur si changeante ?<\/h4>\n<p>Devenir adulte n&rsquo;est pas une partie de plaisir. Selon <a href=\"https:\/\/decouverte.rbcassurances.com\/comprendre-les-jeunes-adolescents-aide%E2%80%90memoire-a-lintention-des-parents-tuteurs-et-enseignants\/\">Ester Cole, Ph. D.<\/a>, psychologue, auteure et enseignante aupr\u00e8s des enfants d&rsquo;\u00e2ge scolaire et des jeunes, comprendre la transition vers l&rsquo;adolescence est une t\u00e2che colossale sur les plans cognitif, physique et psychologique. Elle attire l&rsquo;attention sur les grands changements que doivent vivre les adolescents :<\/p>\n<ul class=\"disc-list\">\n<li>Atteindre l&rsquo;ind\u00e9pendance \u00e9motionnelle<\/li>\n<li>Se pr\u00e9parer \u00e0 faire des choix et \u00e0 l&rsquo;avenir<\/li>\n<li>Se faire de nouveaux amis et \u00e9tablir des contacts sociaux<\/li>\n<li>B\u00e2tir leurs valeurs et leur code moral, et<\/li>\n<li>Accepter le changement graduel de leur apparence physique et de leur r\u00f4le sexuel.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Autrement dit, votre enfant a du pain sur la planche ! Ester Cole, Ph. D, explique que \u00ab les t\u00e2ches auxquelles doivent s&rsquo;attaquer les jeunes sont de taille : ils doivent approfondir leur compr\u00e9hension, leurs connaissances, leurs valeurs et leurs int\u00e9r\u00eats tout en faisant face \u00e0 leur propre confusion, aux transitions \u00e0 op\u00e9rer et aux attentes d&rsquo;autrui \u00bb.<\/p>\n<p>Certes, ces changements radicaux ne justifient pas tout le claquage de porte et les airs exasp\u00e9r\u00e9s, mais ils peuvent expliquer bien des attitudes d\u00e9concertantes.<\/p>\n<h4 id=\"h-est-ce-que-je-peux-aider\">Est-ce que je peux aider ?<\/h4>\n<p>Cogner \u00e0 une porte de chambre ferm\u00e9e \u00e0 double tour peut sembler \u00eatre une tentative vou\u00e9e \u00e0 l&rsquo;\u00e9chec, mais offrir soutien et compr\u00e9hension \u00e0 votre enfant peut s&rsquo;av\u00e9rer une d\u00e9marche essentielle \u00e0 son d\u00e9veloppement. Mme Cole, Ph. D, souligne qu&rsquo;une autonomie accrue, des communications positives, des valeurs claires, un sentiment de comp\u00e9tence et l&rsquo;occasion de v\u00e9rifier des croyances personnelles et de faire des choix sont autant d&rsquo;aspirations des adolescents en devenir.<\/p>\n<p>Offrir affirmation et encouragement, accorder sa confiance et faire preuve de patience sont divers moyens que les parents peuvent utiliser pour favoriser la croissance personnelle et cr\u00e9er un environnement positif.<\/p>\n<p>Bien qu&rsquo;il ne soit pas n\u00e9cessairement facile de garder son calme et de continuer \u00e0 guider son enfant \u00e0 travers des hauts et des bas, une saine relation avec <i>vous <\/i>peut avoir une grande incidence sur les d\u00e9cisions que prendra votre enfant. Une <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4639442\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00e9tude publi\u00e9e en 2015<\/a> dans la revue Developmental Cognitive Neuroscience r\u00e9v\u00e8le que plus la relation parent-enfant est positive moins l&rsquo;adolescent prendra de risques. Qui sait ? \u00catre en phase avec votre ado vous \u00e9vitera peut-\u00eatre d&rsquo;avoir \u00e0 cacher vos cl\u00e9s de voiture.<\/p>\n<h4 id=\"h-et-si-ce-netait-pas-seulement-une-question-de-sautes-dhumeur\">Et si ce n&rsquo;\u00e9tait pas seulement une question de sautes d&rsquo;humeur ?<\/h4>\n<p>Chez certains adolescents, les sautes d&rsquo;humeur ne doivent pas \u00eatre un sujet d&rsquo;inqui\u00e9tude, mais un comportement inhabituel pourrait signaler un probl\u00e8me. Selon le <a href=\"https:\/\/www.camh.ca\/-\/media\/files\/pdf---osduhs\/the-mental-health-and-well-being-of-ontario-students-1991-2015---detailed-osduhs-findings.pdf?la=en&amp;hash=59BFD5B17408AAEE0E837E01048088ED51E558B2\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Sondage sur la consommation de drogues et la sant\u00e9 des \u00e9l\u00e8ves de l&rsquo;Ontario (SCDSEO)<\/a>, un tiers (34 %) des \u00e9l\u00e8ves sont aux prises avec un niveau de d\u00e9tresse psychologique mod\u00e9r\u00e9 ou grave et un \u00e9l\u00e8ve sur sept (14 %) subit un niveau de d\u00e9tresse psychologique grave. En tant que parent, il peut \u00eatre difficile de faire la distinction entre l&rsquo;ennui typique d&rsquo;un adolescent et le sympt\u00f4me d&rsquo;un probl\u00e8me peut-\u00eatre grave. Mme Cole, Ph. D, conseille aux parents de demander de l&rsquo;aide si leur enfant est \u00ab renferm\u00e9 ou pr\u00e9occup\u00e9 alors que \u00e7a ne lui ressemble pas \u00bb.<\/p>\n<h4 id=\"h-ou-puis-je-trouver-de-laide\">O\u00f9 puis-je trouver de l&rsquo;aide ?<\/h4>\n<p>Un diagnostic juste et un traitement ad\u00e9quat peuvent contribuer grandement au soulagement des sympt\u00f4mes d&rsquo;une maladie mentale. Une \u00e9tude cit\u00e9e par l&rsquo;<a href=\"https:\/\/cmha.ca\/fr\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Association canadienne pour la sant\u00e9 mentale<\/a> r\u00e9v\u00e8le que 80 % des gens qui souffrent de d\u00e9pression peuvent reprendre leurs activit\u00e9s quotidiennes courantes, moyennant un soutien appropri\u00e9.<\/p>\n<p>Ester Cole, Ph. D., recommande de \u00ab consulter d&rsquo;abord les professionnels en sant\u00e9 mentale de l&rsquo;\u00e9cole de votre enfant, y compris l&rsquo;\u00e9quipe de soutien scolaire \u00bb. L&rsquo;\u00e9quipe de soutien scolaire, compos\u00e9e d&rsquo;enseignants et d&rsquo;autres membres du personnel scolaire, s&rsquo;occupe d&rsquo;\u00e9laborer des plans et programmes pour aider les \u00e9tudiants qui ont des difficult\u00e9s en milieu scolaire. En outre, le m\u00e9decin de famille peut adresser les parents vers un <a href=\"https:\/\/cpa.ca\/fr\/public\/unpsychologue\/societesprovinciales\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">psychologue ou un sp\u00e9cialiste autoris\u00e9<\/a>.<\/p>\n<p>Pour obtenir de plus amples renseignements sur le soutien \u00e0 accorder aux enfants durant les ann\u00e9es tumultueuses de leur adolescence et au-del\u00e0, jetez un coup d&rsquo;\u0153il au livre d&rsquo;Ester Cole, Ph. D., intitul\u00e9 \u00ab Understanding Young Adolescents \u00bb. Des ressources gratuites \u00e0 l&rsquo;intention des parents et des enseignants comme <a href=\"https:\/\/www.sickkidscmh.ca\/Home\/Resources-And-Publications\/The-ABC-s-of-Mental-Health.aspx\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">L&rsquo;ABC de la sant\u00e9 mentale<\/a> et l&rsquo;approche de gestion du stress <a href=\"https:\/\/www.strategiessurlestress.ca\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Strat\u00e9gies sur le stress<\/a> de la Fondation de psychologie du Canada contiennent de pr\u00e9cieux renseignements sur diff\u00e9rents probl\u00e8mes et traitements de m\u00eame que des outils fort pratiques.<\/p>\n<p>Lorsque les sautes d&rsquo;humeur et les mauvaises mani\u00e8res sont de la partie, \u00e9lever un enfant durant l&rsquo;adolescence peut sembler presque impossible, mais il suffit d&rsquo;un peu de compr\u00e9hension, de soutien et de patience pour que parents et enfant traversent la temp\u00eate ensemble.<\/p>\n<p>Votre sant\u00e9 comporte diff\u00e9rents aspects et vous devez pr\u00eater \u00e0 chacun une attention particuli\u00e8re. Parlez \u00e0 un conseiller de RBC Assurances au sujet de l&rsquo;<a href=\"https:\/\/services.rbcassurances.com\/boutiqueetdeconseiller\/?utm_source=Discover-Learn-Insurance-FR&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=dl-200932-advisor-locator-fr\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">assurance maladie<\/a>. Ou appelez-nous au 1 866 262-7920.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-rbc-rbc-default-collapsible\"><p><button class=\"collapse-toggle collapsed\" data-target=\"#collapse34890d88\" data-toggle=\"collapse\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"collapse34890d88\" data-dig-id=\"LP-Assurancevie-11297-34890d88\" data-dig-category=\"LP-Assurancevie\" data-dig-action=\"accordion closed\" action-closed=\"accordion closed\" action-opened=\"accordion open\" data-dig-label=\"Un mot de nos avocats\"><div>Un mot de nos avocats<\/div><\/button><\/p><div class=\"collapse-content collapse\" id=\"collapse34890d88\">\n<div class=\"wp-block-rbc-collapsible-inner-block collapse-inner\">\n<p>Le pr\u00e9sent article vise \u00e0 offrir des renseignements g\u00e9n\u00e9raux seulement et n\u2019a pas pour objet de fournir des conseils juridiques ou financiers, ni d\u2019autres conseils professionnels. Veuillez consulter un conseiller professionnel en ce qui concerne votre situation particuli\u00e8re. Les renseignements pr\u00e9sent\u00e9s sont r\u00e9put\u00e9s \u00eatre factuels et \u00e0 jour, mais nous ne garantissons pas leur exactitude et ils ne doivent pas \u00eatre consid\u00e9r\u00e9s comme une analyse exhaustive des sujets abord\u00e9s. Les opinions exprim\u00e9es refl\u00e8tent le jugement des auteurs \u00e0 la date de publication et peuvent changer. La Banque Royale du Canada et ses entit\u00e9s ne font pas la promotion, ni explicitement ni implicitement, des conseils, des avis, des renseignements, des produits ou des services de tiers.<\/p>\n\n\n\n<p>Les produits d\u2019assurance responsabilit\u00e9, habitation, auto, loisir et mode de vie (exception faite de l\u2019assurance pour voitures de collection) sont distribu\u00e9s par l\u2019Agence d\u2019assurances RBC lt\u00e9e et \u00e9tablis par Aviva, Compagnie d\u2019Assurance G\u00e9n\u00e9rale. Au Qu\u00e9bec, l\u2019Agence d\u2019assurance RBC lt\u00e9e est enregistr\u00e9e comme agence d\u2019assurances de dommages. En raison des r\u00e9gimes publics d\u2019assurance automobile en place au Manitoba, en Saskatchewan et en Colombie-Britannique, RBC Assurances n\u2019offre pas d\u2019assurance automobile dans ces provinces. La couverture peut varier selon la province. Certaines conditions, limitations et exclusions peuvent s\u2019appliquer. Pour conna\u00eetre les modalit\u00e9s de l\u2019assurance, communiquez avec votre sp\u00e9cialiste en assurance, \u00c9valuation du risque \u00e0 RBC, et consultez le libell\u00e9 de la police d\u2019assurance.<\/p>\n\n\n\n<p>L\u2019assurance pour voitures de collection est offerte par Hagerty Canada, LLC et \u00e9tablie par Elite Insurance Company, une filiale d\u2019Aviva Canada Inc. Certaines protections ne sont pas disponibles dans toutes les provinces. Hagerty est une marque d\u00e9pos\u00e9e de Hagerty Group, LLC.<\/p>\n\n\n\n<p><sup>MC<\/sup>&nbsp;Marque(s) de commerce de Banque Royale du Canada, utilis\u00e9e(s) sous licence. <\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\t<style type=\"text\/css\">\n\t\t.wp-block-tk-spacer.id-de63ab71-aad2-4d1d-aa5f-d9365ef1a66a {\n\t\theight: 30px;\n\t}\n\n\t@media ( max-width: 480px ) {\n\t\t.wp-block-tk-spacer.id-de63ab71-aad2-4d1d-aa5f-d9365ef1a66a {\n\t\t\theight: 15px;\n\t\t}\n\t}\t<\/style>\n\t<div class=\"wp-block-tk-spacer id-de63ab71-aad2-4d1d-aa5f-d9365ef1a66a\" aria-hidden=\"true\"><\/div>\n\t\n\n\n\n\n\n<\/div>\n<\/section>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ce n&rsquo;est pas toujours facile de garder son calme tout en \u00e9levant un ado, mais avec les bons outils et les bonnes ressources, c&rsquo;est 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